도베의 비타민 바이블 목록 26

천식에 좋은 음식과 좋지 않은 음식 및 네뷸라이저

천식이란 기관지가 좁아져서 숨이 차고 기침과 호흡곤란이 반복되는 만성호흡기 질환입니다. 주로 유전성 요인과 환경요인이 복합적으로 작용해서 발생하는데요, 대표적인 원인으로는 알레르기 유발물질(집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 등) 과 감기 바이러스 감염등이 있습니다. 특히나 환절기인 가을엔 미세먼지 농도가 높아 더욱 주의해야 합니다. 천식 증상은 어떤가요? 천식 환자에게 나타나는 주요 증상은 발작적인 기침, 가슴 답답함, 쌕쌕거리는 숨소리 입니다. 이러한 증상들이 밤이나 새벽에 악화되고 운동 후 또는 날씨가 추워질 때 심해지기도 합니다. 심한 경우에는 호흡곤란 증세가 나타나기도 하고 입술이나 손톱이 파래지는 청색증이 나타날 수도 있습니다. 천식 치료방법은 어떻게 되나요? 천식치료 방법은 크게 약물치료와 비약..

무좀과 사마귀 비교 또는 예방법

무좀이란 피부사상균이라는 곰팡이 균이 발에 감염되어 발생하는 질환입니다. 주로 발가락 사이에 많이 발생하며 가려움증과 통증을 동반하기도 합니다. 또한 발바닥 전체에 걸쳐 각질이 두꺼워지는 각화형 증상이 나타나기도 하며 심한 경우 악취나 출혈 등 다양한 증상이 나타납니다. 특히 여름철엔 덥고 습한 날씨 탓에 더욱 악화되기 쉽습니다. 그렇다면 이러한 무좀 어떻게 치료해야 할까요? 무좀치료방법으로는 어떤것들이 있나요? 무좀약하면 떠오르는 대표적인 약인 라미실 원스(Ramisil Once)는 단 1회 도포만으로도 효과가 나타나는 편리한 연고타입의 무좀약입니다. 이 약은 하루 한 번 바르는 간편한 방법으로 2주 후부터는 눈에 띄는 개선효과를 경험할 수 있으며 7일간 지속되는 빠른 흡수력으로 바른 직후 양말 착용 ..

인후통이란 무엇인가? 사포닌 성분이란 무엇인가?

인후통이란 인두(咽頭)에 생기는 염증성 질환입니다. 주로 세균이나 바이러스 감염 등으로 인해 발생하며, 과도한 흡연 및 음주, 과로, 자극성 음식 섭취, 알레르기 반응 등 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 이러한 인후통은 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취만으로도 호전되는 경우가 많지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 인후통 완화 방법으로는 어떤것들이 있나요? 따뜻한 물 마시기 / 소금물 가글하기 / 진통제 복용하기 / 구강 청결제 사용하기 / 목 주변 온찜질 해주기 / 금연하기 / 금주하기 / 카페인 음료 줄이기 / 양치질 자주하기 / 실내 습도 조절하기 / 규칙적인 운동하기 / 따뜻한 차 마시기 / 스트레스 해소하기 / 면역력 강화하기 등등 이 있습니다. 인후통 치..

코로나질병과 감기의 대해

코로나19 바이러스라는 이름조차 생소한 질병이 우리나라 뿐만 아니라 전세계를 강타하고 있다. 이 글을 쓰는 지금(2020년 4월 12일)까지도 확진자는 계속해서 늘어나고 있으며, 사망자도 꾸준히 증가하고 있다. 한국에서는 현재 8천명 이상의 확진자가 발생하였고, 미국과 유럽 등 세계 각지에서도 기하급수적으로 감염자 및 사망자가 늘고있다. 이러한 상황 속에서 사람들은 공포감을 느끼고 있고, 마스크 착용하기, 손 씻기 등 개인위생관리 철저히 하기, 사회적 거리두기 등 다양한 방법으로 예방활동을 하고 있다. 하지만 아직 백신이 개발되지 않은 상태이고, 치료제 또한 임상시험 단계이기 때문에 언제쯤 정상적인 생활로 돌아갈 수 있을지 예측하기도 어려운 상황이다. 확진자와 접촉하면 무조건 걸리는건가요? 현재까지의 연..

비타민a 와 비타민b 을 충족 시키기 위해 필요한것

비타민A는 우리 몸속에서 다양한 일을 하고있어요. 눈건강과 피부건강 뿐만아니라 뼈 건강 등 신체 전반적인 부분에 영향을 미치기 때문에 부족하면 여러가지 질병에 노출될 위험이 커집니다. 하지만 현대인들의 식습관으로는 충분한 양의 비타민A를 섭취하기 어렵기 때문에 영양제를 통해서 보충해야하는데요. 어떤 성분들이 있는지 알아보고 올바른 복용법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 비타민A 결핍증이란 무엇인가요? 비타민A결핍증은 말 그대로 비타민A가 부족해서 생기는 병입니다. 주로 야맹증 증상이 나타나며 안구건조증, 각막연화증등 시력저하 현상이 나타납니다. 또한 면역력 저하로 인한 감염성 질환 발생률이 증가하며 특히 호흡기감염 발병률이 높아집니다. 이외에도 성장장애, 생식기능 장애, 탈모증상이 나타날 수 있으며 ..

백혈병

백혈병 혈액 속에 성숙하지 않은 미성숙 백혈구의 클론성 이상증식에 의해서 골수 조혈 기능 장애나 다른 장기의 세포 침윤을 특징으로 하는 암. 1846년에 백혈병으로 사망한 환자를 부검하여 발견하고 학계에 보고 하면서 알려지게 되었다. 의학적으로 보면 백혈병은 종양을 형성하거나 포함하지 않았는데, 암으로 지정되어있다. 증상을 형성하면 고형암이라고 불렀고 그렇지 않은 암을 비 고형암이라고 부른다. 보통의 비 고형암은 대부분 혈액에서 발생하기 때문에 혈액암이라고도 불린다. 백혈병은 상당히 진행되기 전까지는 미성숙 백혈구가 정상치보다 월등히 높기 때문에 백혈병이라고 한다. 이때 미성숙 백혈구는 핵 크기가 크며, 정상적으로 가을을 할 수가 없다. 아무래도 혈액이기 때문에 빠르게 증가한다. 기존의 정상 혈구들은 점..

난소암의 대해

난소암 난소암은 난소에서 발생하는 암이다. 연령에 따라서 난소암의 종류는 달라진다. 종류가 달라짐에 따라 증상이나 예후가 다를 수도 있다. 난소에 무언가가 발견될 경우에는 단순 종괴 인지 복합 종괴인지 구분하는 것이 제일 중요한데, 난소암도 마찬가지로 원인이나 발병원리에 대한 정확한 정보가 아직 없다. 추측으로 보이는 글들이 게시되고 있을 뿐이다. 난소암의 종류에는 상피성종양, 비상피성 종양, 전이성 암, 등이 있다. 상피성 종양은 난소암에서 가장 흔하고 큰 비중을 차지하고 있고 폐경기에 여성에게서 자주 발생한다. 상피성 종양은 여러 아형으로 나뉘는데 장액성 난소암, 점액성 난소암, 투명세포 암, 브레너종양, 자궁내막 양 난소암 등으로 나뉜다. 장액성 난소암부터 보자면 또 두 가지로 분류된다. 고등급 장..

뇌경색 과 뇌출혈

뇌경색 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 혈액이 공급이 안 돼 뇌세포와 뇌 조직이 죽는 병이다. 허혈성 괴사 을 경색이라고 뜻하는데, 허혈이라는 단어는 혈관이 막혀 피가 공급되지 않는 것이고, 괴사라는 단어는 세포가 제 수명을 다하기 전에 다른 외부적인 요인으로, 죽는다는 것을 뜻한다. 따라서 뇌혈관이 폐쇄되어 뇌세포에 혈액이 공급되지 않으면 뇌경색이 발생한다는 것이다. 뇌의 양측 경동맥과 척추 동맥을 거쳐 윌리스 순환계를 거쳐 뇌의 각 부분으로 피가 공급된다. 보통은 뇌에 우회로가 있어서 어느 정도 막혀도 우회로를 통해 혈액이 공급될 수 있으나, 여기에 색전이나 혈전이 생겨 순환계를 급하게 막아버리면 우회로 피가 우회할 틈도 없이 뇌로 가는 피나 영양공급이 끊겨버려 뇌 조직이 파괴되는 것이다. 그래서 뇌혈관 관리..

뇌와 뇌졸증 의 대해

뇌 뇌는 신경세포들이 똘똘이 뭉쳐 큰 군집을 이루고 있는 덩어리이다. 동물의 중추 신경계 을 관장하는 기관인데, 흔히들 골이라고 부른다. 뇌는 우리 머리에 자리 잡고 있고 최소 25억개 의 신경세포로 구성되어있는데 최대로는 1000억개 이상이라고 한다. 신경세포는 140억 개라고도 한다. 사람의 뇌는 해부를 해보면 하얀 부분과 회색 부분으로 나뉘어 있다고 한다. 뇌는 동물의 움직임이나 행동 대부분을 담당하고, 인지, 기억, 학습, 감정 등 인간의 행동에 관한 모든 부분을 담당하는 예민한 장기이다. 심장과 함께 절대 없어서는 안 되는 척추동물의 필수 기관이다. 지구상에 모든 대부분 동물은 뇌를 신경계 충주로 삼고 있다. 아주 중요한 장기이다. 뇌가 손상되면 기억을 잃고, 움직임이 불가능하거나, 사망할 수도..

위암에 대해

위암 위장에서 생기는 암이다. 한국에서는 암 사망률에서는 빠지지 않는 엄청 무서운 병이다. 위암은 한국과 일본에서 발생률이 높다. 그러기 때문에 그만큼 치료법도 많이 발전이 되어있다. 위암 치료는 일본에서 크게 발전되어 있다. 한국도 일본에 뒤떨어지지 않은 발전을 이루고 있다. 이 때문에 미국같이 의학이 발전한 나라의 의사들도 위암 수술 배울 때는 한국이나 일본을 방문한다. 실제로 위암 수술로 입원하는 환자들을 보면 병실에 외국인이 위암 수술을 받고 입원해있는 경우도 많이 있다고 한다. 모든 암도 그렇지만 명확한 원인이 아직 밝혀지지 않고 보통의 이유인 유전적인 요인과 환경적인 요인이 원인이 되기도 한다. 특히 위는 소화기관이기 때문에 환경적 요인에서는 먹는 음식 종류가 위암을 발생시키는 역활에 비중이 ..

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