리보플래빈 과 비타민B2 결핍 증상

리보플래빈은 비타민 B2라고도 불린다.

노란색을 띠는 결정체며 탄수화물, 단백질, 지방, 등이 산화되어 에너지를 발생할 때 작용하는 효소의 작용을 돕는다.
리보플래빈은 수용성비타민에 속한다. 비타민B2를 파괴하는 요소들로는 열, 술, 담배, 피임약, 빚 등이
있다. 비타민B2는 단백질, 지방, 탄수화물로부터 에너지를 공급받는 물질대사에 참여한다.
리보플래빈은 중간 고리에 알코올이 3개 결합한 육각형 고리로 되어있고 2개의 조효소인 플래빈
모노 뉴클레오타이드와 플래빈 아데닌이 뉴클레오타이드의 구성 성분이다.
리보플래빈은 체내에 거의 저장되지 않고 리보플래빈 형태로 소변을 통해 거의 배설된다.
그리고 많은 양이 아닌 소량은 담즙과 땀으로 거의 배설된다. 리보플래빈은 세포 내 산소를 좋아하거나
필요로 하는 것 혹은 산소가 있는 상태 반응에 필수적인 비타민이다.
리보 플래빈이 부족한 현상은 아리보플라비노시스 이라고 부른다. 리보플래빈 부족은 일상생활의
잘못된 식생활 때문이다. 리보플래빈이 많이 함유된 음식은 육류, 우유. 치즈, 달걀, 고기, 요구르트, 채소, 곡식
이다. 이러한 음식을 식생활에서 섭취하지 않으면 결핍되고 또한 약물 부작용이나 간 이상 증상을 원인으로 볼 수도 있다.
수용성 비타민인 리보플래빈은 체내에 축적되는 게 아니라서 매일 매일 섭취를 해줘야 한다.
또한 결핍되면 여러 가지 증상이 나타날 수도 있는데 노화가 빨리 진행되고, 각막염, 피부염, 탈모, 구내염, 위장장애, 구각염, 설염, 인후통, 등이 있다. 대표적인 증상을 하나씩 보자면 우선 각막염은 각막에 바이러스가 침입해 각막에 염증이 생기는 질환이다. 증상은 눈 속이 따끔따끔한 자극을 느끼고 통증을 동반한다. 눈이 부시고 눈물이 주로 나온다. 더 나아가 시력 또한 떨어진다고 한다
피부염은 말 그대로 피부에 염증이 일어나는 것이다. 탈모증 탈모증은 신체의 털이 부족한 상태를 일컫는다. 모낭 세포가 완전히 파괴되어 더 이상 머리카락이 자라지도 않아 대머리로 되기도 한다. 탈모는 현대의학으로는 별다른 해결책이 없는 무서운 병이기도 하다.
탈모는 여성형 탈모, 원형 탈모, M자형 탈모증으로 구별한다. 탈모는 경우에 따라 O형 또는 M자형으로 나뉘고 머리 전체가 빠지기도 한다.
원인으로는 정확하게 정의된 바가 없지만 가장 큰 원인으로 보는 경우는 스트레스, 환경오염, 또는 과도하게 다이어트하거나 잘못된 식습관, 운동 부족, 음주, 흡연, 혈액순환, 피임약, 곰팡이, 등이 있다. 그리고 많이 알려진 이유로는 유전적인 이유도 포함이 되어있다.
치료는 두 가지로 나뉜다. 수술적 또는 비수술적으로 2가지가 있다. 수술적인 모방 이식이 대표적인데 후두부의 머리카락을 탈모가 진행되는 부위에 이식하는 것으로 좋은 치료법 아니다. 비수술적 치료는 대부분 검증된 방법이 없으며 마케팅 목적으로 활용된다.
탈모 예방하는 방법은 음식은 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 음식 단백질이 많은 콩, 미역과 다시마 역시 예방하는 데 효과적이다. 그리고 홍삼은 모발의 생성을 돕는다. 마지막으로 무리하게 다이어트를 하지 않아야 한다. 설염 설염은 혀의 돌기 혀 돌기가 소실되어 혀 표면에 염증이 나는 증상이다. 설염이 나타내는 증상으로는 영양실조에 의해 발명한다. 설염은 통증이 없고 불편함을 유발하게 시킨다. 설염은 또한 구강작열감증후군과는 차이가 있다.
설염은 올바르게 교정되는 경우 보통 치료에 잘 반응한다. 구각염은 입꼬리에 부스럼이 나고 갈라져서 염증이 생기는 병이다. 구강점막에서 발적, 습윤을 보이고 작열감과 출혈도 있다. 특히 남아에 많이 발병하고 성인에게도 발병한다. 구각염의 원인은 대표적인 B2 결핍, 영양장애, 진균 감염에 의하기도 한다. 치료 방법은
비타민B 복합제, 스테로이드 연고 도포 등으로 치료한다. 구내염은 사람의 구강점막에 생기는 염증으로 입안염이라고도 불린다. 원인으론 바이러스에 의한 것이 많고 약품에 의한 화학적 자극 외에도 영양이 불량하거나 임신 그 밖에 저항력이 감퇴하였을 때도 발생한다. 구각염은 별다른 치료법 없이 집에서 잘 관리만 하면 치료가
가능하다 그러나 불편이 계속되면 병원으로 방문하여 전문의약품을 처방받아 빨리 통증을 줄일 수 있습니다. 인후통 인후통은 두 가지 급 성과 만성으로 나뉘는데 급성은 감기 만성의 경우에는 종양인지 감염증인지 구별해야 한다. 인 두통 원인으로는 건조한 실내 환경, 흡연, 세균, 등이 있다. 드물게 나타나는 경우는
양성 또는 악성 종양이 있거나 위산이 식도에 역류한 경우에도 발생할 수 있다. 인후통은 큰 증상이 있는데 음식물을 삼키기 어려운 경우, 입이 잘 벌어지지 않는 경우, 관절이
잘 벌어지지 않는 경우, 반점이 나타나는 경우, 목에 혹이 있는 경우, 쉰목소리가 지속되는 경우는 병원을 들러 전문의를 찾아야 한다. 치료하는 방법은 약물요법, 자가 치료, 가족치료 등이 있는데
약물치료는 항생제와 소염제를 함께 사용한다. 수분을 많이 섭취하고 가습기를 사용하며 입안을 자주 소독해주면 된다. 가족치료는 전염력이 매우 강하므로 가족들 하고 세면도구나 수저 접시 또는 음식도 따로 먹거나 사용하는 것이 제일 좋은 방법이다. 마지막으로 위장 장애가 있는데 속쓰림이나 소화장애 및 복부에 가스가
차는 증상 등은 흔하게 나타날 수 있는 증상이다. 위장 장애도 잘못된 식습관이나 생활방식이 주원인인데 고칼로리 식품이나 탄산음료 과식 불면증으로 인한 생활패턴 이상 등을 원인이 된다. 위장 장애 치료법은 위산을 줄이거나 위산으로부터 위를 보호함으로써 통증을 완화하며 치료한다. 그 치료제로 히스타민 억제제와 제산제 등이 있다
히스타민 억제제는 히스타민을 억제하여 위산의 분비를 줄여주는 약물이고, 제산제는 위산을 중화시키고 위산에 의한 복통을 완화하는 약물이다. 리보 플래빈은 많이 섭취하게 되면 소변으로 배설되기 때문에 특별히 과잉 장애는 발생하지 않는다 그러므로 필요량보다 더 많은 양을 투여해도 무해하다. 과잉 섭취한 후에는
소변에 검품이 동반할 수도 있다. 또는 형광 노란색을 띠는 경우도 나온다. 티아민 같은 비타민도 없어서는 안 될 중요한 물질이다.